خواص تغذیه ای و درمانی انجیر( قسمت1)
انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن ” تین ” و نام انگلیسی آن ” “FIG"می باشد.
درخت انجیر بومی آسیای غربی و كشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان ، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است .
انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاكستری كه بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید ، در مناطق معتدله و گرمسیر كشت می شود .
درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می كند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد.
ارزش غذایی انجیر
انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.
انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.
انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.
سایر خواص غذایی انجیر عبارتند از :
1- از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد.
2- انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است.
3- 40 گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان از خرد شده ی آن، معادل یک واحد میوه است.
4- 5/1 عد انجیر خشک معادل یک واحد میوه یا 15 گرم کربوهیدرات است که کربوهیدرات آن از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است.
5- انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن 20 درصد نیاز روزانه را تأمین می کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک می باشد.
6- انجیر بیش از سایر میوه ها املاح دارد. 40 گرم انجیر تازه دارای 244 میلی گرم پتاسیم ( 7 درصد نیاز روزانه ) ، 53 میلی گرم کلسیم ( 6 درصد نیاز روزانه ) و 2/1 میلی گرم آهن ( 6 درصد نیاز روزانه ) می باشد.
به مناسبت 9 دي
در سالروز سرافرازیمان نفس می کشیم ؛ نهم دیماه .روزی که سپاه عظیم خدعه و عداوت دشمنان خدا را کمر شکستیم .از زمان پیروزی انقلاب اسلامی هر چه در توان داشتند روی هم گذاشتند وجنگ احزاب را در ابعاد بسیار وسیع بر ضد تنها حکومت اسلامی حقیقی در جهان به راه انداختند.پس از آنکه از ریختن خونمان ناامید شدند تمرکز خود را روی حیله و تفرقه افکنی و شبهه پراکنی وتحریم های رنگارنگ گذاشتند که نفسمان را ببرند؛ اما در محاسبه خود اشتباه بزرگی کردند که ملت ایران اسلامی را با بقیه جوامع مقایسه کردند.
چرا که زیر سایه ولایت فقیه به دست آورده به دنبال هدایتگر خود راه می پیماید و ره گم کرده نمی شود .خداوند نیز تنهایمان نگذاشت و بصیرتمان را روشن و روشن تر نمود و توانستیم در لحظه ای بسیار حساس حق را از باطل تشخیص دهیم.
مثل روز روشن است که جبهه احزاب دیگر چیزی در چنته ندارد و چاره ای جز چنگ زدن به ریسمان پوسیده فتنه های رنگ باخته اش ندارد ؛ تنها کافی است در مسیر آینده راه ولایت پذیری را گم نکنیم و تنها چشمان خود را به نائب مولایمان صاحب الزمان «عجل الله تعالی فرجه الشریف » بدوزیم تا نفس آخر کفر را هم بگیریم .
وعده همه ما جانبازان و سربازان ولایت انتخابات آینده ؛ به امید حق تعالی و در سایه ولی فقیه ضربه کاری را بر حزب شیطان فرود آوریم و کورسوی امیدش را خاموش کنیم.
9 دی
یاران! شتاب کنید! قافله ای در راه است؛ قافله عشق در سفر تاریخ!…. اینک هنگام آن است که در صف اصحاب عاشورا یی امام عشق درآیی….. و از اختیار خویش بگذری تا جز به فرمان او هیچ اراده نکنی .
« مرتضی آوینی »
بصیرت یعنی اینکه بدانیم شمری که سر از حسین (علیه السلام ) برید همان جانباز صفین است که تا مرز شهادت پیش رفت . « امام خامنه ای »
ما از قدیم طایفه ای سینه خسته ایم ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم
امروز اگر سینه و زنجیر می زنیم فردا به عشق فاطمه شمشیر می زنیم
ما را پیامبر قبیله سلمان خطاب کرد روی غرور و غیرت ما هم حساب کرد
از ما بترس طایفه ای پر اراده ایم ما مثل کوه پشت سر سید علی ایستاده یم
«مصطفوی»
زمانه عجیبی است . بعضی امام گذشته عاشقند نه امام حاضر را ؛ می دانی چرا؟……زیرا امام گذشته را هرگونه بخواهند تفسیر می کنند ؛ اما امام حاضر را باید فرمان ببرند؛ وکوفیان عاشورا را اینگونه رقم زدند.
نیازی
وحدت حوزه و دانشگاه
شهید دکتر مفتح مرد عمل بود واندیشه ؛ با قدرت اندیشه و علم قله های مشکلات را فتح می کرد و بربلند ترین قله می ایستاد وندای وحدت را در گوش غافلان حوزه و دانشگاه فریاد می کرد.
پل ارتباطی حوزه ودانشگاه بود وبرای پیوند این دو مرکز عظیم فکری و فرهنگی بسیار کوشید؛ تیر تهمت و افترا را به جان خرید واز تهدیدها نهراسید. او حوزه ودانشگاه را نیک می شناخت ومی فهمید ونقاط اشتراک و افتراق این دو را نیکتر سمبل وحدت این دو نهاد بود.
با چراغ علم وحکمت فتح باب وحدت می کرد. با سرسوزن اندیشه ؛ پارگی ها را درز می گرفت ؛با مهر ورافت اسلامی دل های رمیده را رام می کرد وبا تیشه ی بصیرت توطئه ها را بیرون می کشید.
او به خوبی می فهمید که دوری حوزه و دانشگاه چه تبعاتی برای جامعه دارد و ضرورت اتحاد این دو را واجب می دانست.استادی بود که چشم شاگردان را بر حقایق می گشود و راه های رسیدن به اوج را می آموخت .
از کوته بینی و تحجر بیزار بود و برحذر می داشت.عاقبت هم به دست گروهکی متحجر بر زمین افتاد . بیش از هزاران مرد بود و هزاران بار سرافراز تر از گذشته سر بر آورد و چون خورشید ی فروزان بر حوزه و دانشگاه درخشید تا ؛ تارهای نامرئی فتنه گران را هویدا کند.
«یادش گرامی ونامش جاودانه باد»
«این تذهبون »
جماعت! کجا می رویم ؟ چرا به زمین وزمان بد می گوییم؟ چرا از روزگار گله می کنیم؟ چرا تحمل خودمان را نداریم ؟ چرا با لبخند بیگانه ایم؟ چرا غصه ها به جانمان چنگ انداخته؟ چرا انتظار بهار نمی کشیم؟ چرا دیگر صورتهامان «ناظر» نیست؟ مگر فراموشمان شده زمین از آن خداست و«یورثها من یشاء من عباده»؟ چرا منتظر «الساعه» که قریب است نیستیم؟ چرا برای «یوم الخروج» روز شماری نمی کنیم؟ چرا به «والله متم نوره» یقین نداریم؟ به خدا سوگند «جاء الحق» آمدنی است! به خدا قسم ؛مرده نمی ماند! «زهق الباطل» شدنی است!
جلسه غیبت
موضوع جلسه : بردن آبروی مومنین
رئیس جلسه : شیطان
دبیرجلسه : نفس امّاره
منشی جلسه : هوای نفس
زمان جلسه : اوقات بیکاری
مکان جلسه : هرجاکه خداوندمتعال فراموش شود
پذیرایی جلسه : گوشت مرداربرادران دینی
آیا می دانید با هربار غیبت کردن تیری دردآور به قلب نازنین امام زمانمان(ارواحنافداه)وارد می کنیم وظهور و حضور ایشان درمیان شیعیانشان را به تاخیر می اندازیم؟؟؟